Salva Contreras

Psicóloga y Coach estratégica.

Soy Salva Contreras. Estoy especializada en reinvención profesional consciente y acompaño a mujeres como tú a reinventarse y a vivir en coherencia con ellas mismas. A que se sientan libres de cadenas heredadas,  tengan la vida que realmente desean y consigan el futuro con el que sueñan

A lo largo de mi vida me he reinventado en más de una ocasión para  ser coherente con mis valores y disfrutar de la vida. Porque ir a trabajar a una empresa en la que no te sientes bien y donde el estrés y la presión es constante, resulta muy difícil y acaba pasándote factura tanto emocional como físicamente.

Sé como te sientes porque yo también he pasado por esa situación y sé que la transformación es posible.

Siempre he creído que todos llevamos un genio dentro y sólo tenemos que encontrarlo para llegar a ser y hacer lo que nos propongamos.
Si quieres saber más sobre mí, te invito a visitar mi perfil en mi web: https://coachingenfocate.es/tu-coach/







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Buscaba ayuda para encontrar mi camino correcto. Me sentido muy bien hablando contigo. Estoy encantada. Ha cambiado mucho mis pensamientos y mi mirada hacia mi vida laboral. Ahora tengo más fe y coraje para seguir delante.

Nataliya Dovrebasan

Ahora tengo más fe y coraje para salir adelante

Llevaba muchos años frustrada porque no estaba en la profesión que me gustaba sino en la que me habían impuesto. Había intentado cambiar un par de veces de rama laboral pero justo en el momento de realizar el cambio alguien me persuadía para no hacerlo y me echaba para atrás.Sabía que el problema era que, todavía, no sabía a qué me quería dedicar el resto de mí vida y, cuando lo descubriera, no quería volver a fallarme a mi misma sin haberlo intentado.Un buen día descubrí a Salva. Algo me decía que estaba apunto de descubrir lo que tanto anhelaba, saber cuál era la profesión que me llena y seguir adelante con ella.Y así fué, las sesiones con Salva me ayudaron a darme cuenta de lo que verdaderamente me hace feliz. Pero, previamente, me hizo un trabajo previo, en el que aprendí a no dejar de lado mis sueños. Además de aprender a decir las cosas de forma asertiva sin guardarme las dentro. Gracias a nuestras sesiones, ahora sé cuál es mi para qué y la forma en no dejar de perseguir ese sueño.

Laura Risco

Ahora sé cuál es mi para qué y la forma en no dejar de perseguir ese sueño

Contacté con Salva porque tenía una total falta de enfoque con respecto a mi negocio. Me sentía desorientada y confundida. Después de hablar con ella, veo las cosas con más claridad.

Laura del Valle

Ahora veo las cosas con más claridad
Depende de ti. El mínimo de tiempo para que veas resultados son tres meses con una sesión a la semana
No trabajo con sesiones puntuales porque en una sola sesión es difícil que veas resultados que se mantengan en el tiempo. Una vez hayas hecho un proceso de transformación, podemos tener sesiones puntuales de seguimiento. 
Lo que tú necesites. En la primera sesión, proponemos el objetivo que nos vamos a marcar en función de lo que quieras y/o necesites. Puede ser a nivel personal o profesional. Desde desbloquearte a nivel emocional a mejorar tus relaciones personales o montar un negocio. Piensa que en un proceso de coaching, pueden darse ciertas situaciones que necesiten trabajarse a priori para conseguir resultados que parecen no tener nada que ver pero que son, en realidad, bloqueos y frenos a la hora de avanzar en lo que quieres en tu vida. 
Por supuesto. En coaching siempre trabajamos por objetivos. Y te ayudará a tener una mayor claridad y enfoque en lo que quieres conseguir. Descubriremos para qué tienes realmente talento para que puedas hacer de eso que sabes hacer tan bien, tu profesión ya sea a cuenta de terceros o montando un negocio. 
Si finalmente tu objetivo es ser tu propia jefa, puedes hacer un proceso de mentoría en el que te voy a ayudar a que montes ese Plan B con cimientos firmes desde 0.
Trabajo con muchas personas de diferentes ciudades e incluso países. Por eso, lo más práctico es hacer consultas online. 
Por eso, tengo una sala en la plataforma Zoom en la que nos veremos como si estuviésemos en la misma habitación. Asi, si lo deseas, podemos grabar las sesiones para que puedas consultarlas en cualquier momento.

Salva Contreras

Psicóloga y Coach estratégica.

Sobre mi

Soy Salva Contreras. Estoy especializada en reinvención profesional consciente y acompaño a mujeres como tú a reinventarse y a vivir en coherencia con ellas mismas. A que se sientan libres de cadenas heredadas,  tengan la vida que realmente desean y consigan el futuro con el que sueñan

A lo largo de mi vida me he reinventado en más de una ocasión para  ser coherente con mis valores y disfrutar de la vida. Porque ir a trabajar a una empresa en la que no te sientes bien y donde el estrés y la presión es constante, resulta muy difícil y acaba pasándote factura tanto emocional como físicamente.

Sé como te sientes porque yo también he pasado por esa situación y sé que la transformación es posible.

Siempre he creído que todos llevamos un genio dentro y sólo tenemos que encontrarlo para llegar a ser y hacer lo que nos propongamos.
Si quieres saber más sobre mí, te invito a visitar mi perfil en mi web: https://coachingenfocate.es/tu-coach/







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Lo que opinan...

Buscaba ayuda para encontrar mi camino correcto. Me sentido muy bien hablando contigo. Estoy encantada. Ha cambiado mucho mis pensamientos y mi mirada hacia mi vida laboral. Ahora tengo más fe y coraje para seguir delante.

Nataliya Dovrebasan

Ahora tengo más fe y coraje para salir adelante

Llevaba muchos años frustrada porque no estaba en la profesión que me gustaba sino en la que me habían impuesto. Había intentado cambiar un par de veces de rama laboral pero justo en el momento de realizar el cambio alguien me persuadía para no hacerlo y me echaba para atrás.Sabía que el problema era que, todavía, no sabía a qué me quería dedicar el resto de mí vida y, cuando lo descubriera, no quería volver a fallarme a mi misma sin haberlo intentado.Un buen día descubrí a Salva. Algo me decía que estaba apunto de descubrir lo que tanto anhelaba, saber cuál era la profesión que me llena y seguir adelante con ella.Y así fué, las sesiones con Salva me ayudaron a darme cuenta de lo que verdaderamente me hace feliz. Pero, previamente, me hizo un trabajo previo, en el que aprendí a no dejar de lado mis sueños. Además de aprender a decir las cosas de forma asertiva sin guardarme las dentro. Gracias a nuestras sesiones, ahora sé cuál es mi para qué y la forma en no dejar de perseguir ese sueño.

Laura Risco

Ahora sé cuál es mi para qué y la forma en no dejar de perseguir ese sueño

Contacté con Salva porque tenía una total falta de enfoque con respecto a mi negocio. Me sentía desorientada y confundida. Después de hablar con ella, veo las cosas con más claridad.

Laura del Valle

Ahora veo las cosas con más claridad

Preguntas Frecuentes

Depende de ti. El mínimo de tiempo para que veas resultados son tres meses con una sesión a la semana
No trabajo con sesiones puntuales porque en una sola sesión es difícil que veas resultados que se mantengan en el tiempo. Una vez hayas hecho un proceso de transformación, podemos tener sesiones puntuales de seguimiento. 
Lo que tú necesites. En la primera sesión, proponemos el objetivo que nos vamos a marcar en función de lo que quieras y/o necesites. Puede ser a nivel personal o profesional. Desde desbloquearte a nivel emocional a mejorar tus relaciones personales o montar un negocio. Piensa que en un proceso de coaching, pueden darse ciertas situaciones que necesiten trabajarse a priori para conseguir resultados que parecen no tener nada que ver pero que son, en realidad, bloqueos y frenos a la hora de avanzar en lo que quieres en tu vida. 
Por supuesto. En coaching siempre trabajamos por objetivos. Y te ayudará a tener una mayor claridad y enfoque en lo que quieres conseguir. Descubriremos para qué tienes realmente talento para que puedas hacer de eso que sabes hacer tan bien, tu profesión ya sea a cuenta de terceros o montando un negocio. 
Si finalmente tu objetivo es ser tu propia jefa, puedes hacer un proceso de mentoría en el que te voy a ayudar a que montes ese Plan B con cimientos firmes desde 0.
Trabajo con muchas personas de diferentes ciudades e incluso países. Por eso, lo más práctico es hacer consultas online. 
Por eso, tengo una sala en la plataforma Zoom en la que nos veremos como si estuviésemos en la misma habitación. Asi, si lo deseas, podemos grabar las sesiones para que puedas consultarlas en cualquier momento.